Door je ademhaling rustiger te maken en vooral je uitademing langer te maken verleg je de focus en wordt je zenuwstelsel rustiger en lost het blozen op.
-
Welmoed ✓ 3
Forum Tips bij bloosangst
Dit is een tip uit het tipsforum Bloosangst.
Lees meer tips over Bloosangst
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Bloosangst