Op deze pagina staan therapeuten en psychologen die therapie aanbieden voor de behandeling van je angsten en/of angstgerelateerde klachten.
Angst wordt beschouwd als een overlevingsmechanisme, als reactie op een specifieke prikkel, zoals pijn of dreiging van gevaar. Je kunt echter ook angst voelen als er eigenlijk niet zo veel aan de hand is.
Angst kent verschillende gradaties, van milde vormen zoals je niet op je gemak voelen of bezorgdheid, tot heftigere vormen zoals een paniekstoornis, een fobie of een gegeneraliseerde angststoornis. Bij heftigere vormen van angst kun je ook verlamd worden door angst.
Hevige angst gaat vaak gepaard met lichamelijke verschijnselen als een verhoogde hartslag en bloeddruk, droge mond, duizeligheid, hartkloppingen, hoofdpijn, misselijkheid, pijn in de borst en kortademigheid.
Therapie kan effectief zijn bij de behandeling van angsten, paniek en fobieën.
Soorten angsttherapie
Er zijn diverse therapievormen en behandelmethoden die ingezet kunnen worden bij angsten, zoals
- Coaching
- Cognitieve gedragstherapie
- EFT - Emotional freedom technique
- Emdr-therapie
- Exposure therapie
- Hypnotherapie
- Mindfulness
- Psychotherapie
Andere mogelijke therapievormen zijn:
- ACT - Acceptance and Commitment Therapy
- AFT - affect fobie therapie
Zoek hieronder een angsttherapeut voor hypnotherapie bij jou in de buurt:
