• 180+ therapeuten
  • Snel een afspraak
  • Ook online therapie
  • Als maag borrelt sta ik al stijf van angst

    Ik ben Sarah, 24 jaar.
    Met kerst had ik een glaasje te veel gedronken waardoor ik moest overgeven.. S´morgends natuurlijk last van een kater die gepaard ging met braakneigingen. Ben altijd al bang geweest om te braken, maar het begint mijn leven te overheersen...
    Ik ben medicatie beginnen nemen die mijn maag beschermde,ik eet bepaald voedsel niet meer, en als mijn maag begint te borrelen sta ik al helemaal stijf van de angst.
    Heeft er iemand tips aub?
    Ik denk mezelf gewoon gek, ik overdenk alles waardoor de misselijkheid erger wordt, alhoewel er helemaal geen misselijkheid was in de eerste plaats. Maar ik beeldt het me gewoon in waardoor ik denk dat ik misselijk ben, waardoor ik dan weer angsten krijg... ik geraak niet uit de cirkel :(

    Grtjs
    Sarah
    > 2 jaar geleden
    Sarah 1 Laatste bericht: > 2 jaar geleden Rapporteer bericht
    • Alle reacties weergeven...
    • ik heb exact hetzelfde als dit, maar ik heb ook een enorme angst om ziek te worden (buikgriep) dus heb heel erge smetvrees. mijn tips zijn om als je je misselijk voelt heel diep in en uit te ademen en afleiding te zoeken, zet bv een liedje op en probeer mee te neuriën of kijk een serie :)

      Anoniem
      > 2 jaar geleden
      Rapporteer reactie
    • Reacties verbergen...

Forum Emetofobie - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Emetofobie.
Lees meer verhalen over Emetofobie

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Emetofobie

Op zoek naar tips?
Tips bij emetofobie