Angstaanvallen behandeling

Op deze pagina staan therapeuten en psychologen voor de behandeling van angstaanvallen.

Wat is een angstaanval?

Bij een angstaanval kunnen er allerlei klachten optreden. Sommige mensen hebben maar een of twee van die klachten. Anderen krijgen meerdere klachten tegelijk. 

Klachten bij een angstaanval

De meest voorkomende klachten zijn:

• een heftig en intens gevoel van angst
• hartkloppingen, een bonzend hart of een snelle hartslag
• transpireren, koude rillingen, trillen of beven
• een gevoel van ademnood of het gevoel te stikken

• de angst om de controle over jezelf te verliezen of ‘gek’ te worden
• de angst om dood te gaan
• een verdoofd of tintelend gevoel, bijvoorbeeld in uw armen, handen of benen
• het plotseling heel warm (opvliegers) of heel koud (koude rillingen) krijgen

De verschijnselen kunnen elkaar versterken, waardoor de angst toeneemt. Als een angstaanval over is, kun je nog hevig natrillen of in huilen uitbarsten.

Soms houden de lichamelijke spanningsverschijnselen lang aan of worden ze erger. Als de angst als het ware de baas wordt over je, dan heb je een angstaanval.

Tips en lotgenoten

Wil je tips bij angstaanvallen, zodat je er zelf mee aan de slag kunt? Op ons tips-forum kun je tips vinden.

• Tips bij angstaanvallen >>

Voor veel mensen lucht het op als ze hun verhaal opschrijven en delen. Op ons lotgenotenforum kun je je hart luchten en verhalen van lotgenoten lezen.

• Forum lotgenoten angstaanvallen >>

Therapeuten bij angstaanvallen

Heb je zelf last van angstaanvallen of paniekaanvallen en wil je hulp om hiermee om te gaan? Therapie kan dan helpen om je fijner en vrijer te voelen. Via deze site kun je contact opnemen met een therapeut voor hulp bij angstaanvallen.

Zoek hieronder een angsttherapeut bij jou in de buurt: