Angstig om naar buiten te gaan

Ikzelf ben erg angstig om naar buiten te gaan,de straat op.
Thuis ben ik veilig,kan me niets of minder gebeuren dan op straat.Duurt al te lang om uit die angst te komen......
De gedachten alleen al overmeesteren me.Ik krijg het niet voor elkaar en wil mezelf graag verstoppen,en dan nog niet gesproken om naar een supermamarkt te gaan.