Begon ineens wazig te zien

Ik herken dit heel goed heb bijna 2 maanden lang last van wazig zicht gehad ze konden uiteindelijk niks vinden, waarschijnlijk stress.
Ik had het gevoel alsof ik in een put zat ik hoorde iedereen om me heen heel vaag, vaag gevoel in mijn ogen leken verdoofd en een kant van mijn gezicht tot mijn hoofd.
Is al 19 jaar geleden heb daarna af en toe nog wel plots wazig zicht maar dan duurd het maar een halve dag gelukkig

Ik lees je tekstje nadat ik gisteren hetzelfde gehad heb. Ik had plots wazig zicht door mijn linkeroog maar dit ging niet over. Uiteindelijk in paniek geraakt en tintelingen in armen en benen. Op de eerste hulp hebben ze mij kunnen geruststellen en is het stilaan overgegaan. Ik heb al maanden hevige stress. De arts zei om Ademhalingskiné te volgen en naar een psycholoog te gaan (ik heb al een afspraak binnen een aantal weken, maar door de lange wachtlijsten duurt het maanden voor je daar terecht kan .

Begin symtomen paniek en angst aanval.. rusten meid en niet piekeren

Ik herken dit zeker. Ik heb op werk vaak dat ik ineens wazig zie en ook mijn arm gaat tintelen. Ik heb een hele waslijst aan klachten, en de ene keer heb ik last van alle klachten tegelijk en andere keren maar een paar. Het wisselt zich af. De klachten zijn: zwaar ademen, trillen, tintelende armen/benen, hartkloppingen/steken, buikpijn, het gevoel dat ik moet overwegen, het gevoel dat ik ga flauwvallen, heel vaak misselijk en duizelig. Heb dan geen concentratie meer en wil het liefst uit de situatie. Dit doe ik niet, omdat dat het voor de volgende keer moeilijker maakt. Het enige wat helpt is letten op buikademhaling (heel belangrijk!) en voor sommigen de truc om 5 dingen te benoemen die je ziet, 4 dingen die je hoort, 3 dingen die je ruikt en 2 dingen die je proeft o.i.d. om terug in het nu te komen. En jezelf vertellen dat er niets aan de hand is. Ik heb inmiddels mijn hormoonspiraal verwijderd, omdat dat zorgt voor verhoogde cortisolwaarden, maar ik moet nog kijken of het scheelt. Sterkte!

Ik heb binnenkort ook een afspraak voor de hormoonspiraal te verwijderen hoop dat het gaat helpen met alle paniek en angstaanvallen ben er echt klaar mee en inderdaad vooral tijdens het werken en mijn middenrif voelt
Zo geblokkeerd…