Ben al ongeveer 4 jaar in behandeling

Hoi allemaal ik ben Laura 19 jaar oud en ik heb heel erg last van een paniekstoornis. Ik ben al ongeveer 4 jaar in behandeling, en al 3 keer doorverwezen naar andere therapeuten. Sinds gister ben ik begonnen bij een nieuwe kliniek. De paniekstoornis beheerst mijn leven. Het is een redelijke tijd goed gegaan alleen sinds kort is de bom bij mij gebarsten. School en stage werd te veel voor me en ik kwam helemaal kapot thuis. Toen ik de volgende ochtend wakker werd heb ik de ergste aanval van m'n leven gehad. Normaal hyperventileer ik altijd en kom ik wel uit zo'n aanval. Maar deze aanval was verschrikkelijk. Het voelde alsof ik helemaal gek werd niks meer aankon en alsof alles heel onwerkelijk was ik dacht dat ik ging instorten maar het gebeurde maar niet, het was net alsof ik vast zat. Sinds dien ben ik constant onder spanning, heb ik amper eet lust en gebruik ik oxazepam. Ik ga niet meer naar werk of school want de gedachte daaraan maakt me al paniekerig. Kleine dingen ondernemen gaat wel, met een hoop moeite. Nu is het een week geleden dat ik deze aanval kreeg en had ik gister weer zo'n aanval. Binnen een seconde voelt het alsof ik helemaal gek wordt en wordt ik duizelig en heel benauwd, alsof ik een paniekaanval ga krijgen maar het alsnog heel onwerkelijk voelt. Ik denk dan dat ik out ga en heb dus ook bewegingsdrang. Het voelt alsof ik helemaal vast zit en er niet uit kom. Het voelt alsof ik er constant in zit met soms erge pieken. Gister had ik voor het eerst geen pil geslikt en toen na die aanval wel. Toen werd ik rustiger. Maar ik ben nu doodsbang dat t weer gebeurd omdat deze aanvallen heel anders zijn dan ik gewend ben.. ik ben ook bang dat ik het zonder de pillen dus echt niet red. Herkent iemand zich hierin en heeft iemand tips? Ik voel me hopeloos.