Angsten opstaan vaak vanuit (on)bewuste gedachten. Samen met een therapeut kun je deze gedachten opsporen, analyseren en zelfs omzetten naar andere automatische gedachten. (dit noemen we cognitieve gedragstherapie) Ook taakconcentratie wordt veel toegepast bij een sociale angststoornis.
Forum Tips bij sociale angst / sociale fobie
Dit is een tip uit het tipsforum Sociale angst / Sociale fobie.
Lees meer tips over Sociale angst / Sociale fobie
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Sociale angst / Sociale fobie