De ene week gaat het beter dan de andere

Zo herkenbaar jullie verhalen.

Bij mij is dit al jaren geleden begonnen.
Steeds google gebruiken bij elke klacht die er speelde.
Sinds vorig jaar ben ik mij bewust geworden dat dit echt te maken heeft met een angststoornis. Ondanks ik dit weet zit ook vaak te googlen of bij de huisarts voor mijn ''vage klachten''. Ik vind het super lastig mee om te gaan omdat je nu te horen krijgt ''Je hebt ook van alles he''. Ik probeer te leven met deze angststoornis door zo min mogelijk te googlen wanneer ik een klacht heb. Het werkt soms maar soms ook niet. En wanneer het niet werkt zit ik bijna tegen een angstaanval aan omdat ik mezelf dan helemaal gek maak. Ik probeer zoveel mogelijk afleiding te zoeken en er over te praten en ook gewoon eerlijk dat ik bewust ben dat er iets niet klopt maar dit wordt veroorzaakt door de angst. Bewustwording hiermee is erg belangrijk want je moet er mee leren leven hoe vervelend het ook is. En de ene week gaat het beter dan de andere. Maar jezelf gek maken komen er alleen meer klachten bij op ten duur.