Door een vervelende gebeurtenis op straat

Sinds 2018 last van een angststoornis, door een vervelende gebeurtenis op straat. Ik durfde na deze gebeurtenis niet meer alleen in de avond de straat op, was bang in afgesloten garages, ook het ov vermijd ik nu, als iemand me te lang aankijkt buiten wil ik al wegrennen. Wandelen in het bos is voor mij onmogelijk. Er moeten mensen om me heen zijn die me zouden kunnen helpen mocht er iets gebeuren.

Die angst heeft zich verlegd en doordat ik meer dan een jaar geleden een lichamelijke verandering ervaarde begonnen de angstklachten zich daar te ontwikkelen. Ik heb hypochondrie ontwikkeld, ben bang bij alle lichamelijke ervaringen/veranderingen en ga meteen uit van het allerslechtste scenario.

Ik leef niet meer echt, de angsten overmannen mij.

Weet iemand wat ik kan doen