Probeer jezelf in de diepte te laten kijken en focus op een punt op de grond. Bij mij wordt de angst dan minder.
Zolang ik mijn blik op punten op de grond kan houden wordt de angst minder.
Het lukt me alleen niet met auto rijden omdat ik dan mijn ogen op de weg moet houden. Als bijrijder lukt het wel en heb ik minder angst als ik de bodem maar zie. Kan ik niet zien hoe die het is dan is het doodeng.