-
Hoi iedereen, ik herinner mijn eerste paniekaanval nog heel levendig. We spreken van 17 jaar geleden. Nu ben ik er 37. Google is mijn grootste fout. Constant opzoeken. En inderdaad dan vind je zeker en vast wel het ergste. Het brein is zo sterk dat ik soms denk dat ik gek wordt. Ik ben nu in therapie. Het ging 8 maanden zeer goed. Tot nu... Last van de buik en darmen, heup speelt op,.... de godganse dag piekeren over wat het zou kunnen zijn. Soms denk ik dat ik beter zonder internet of smartwatch zou rondlopen. Geen controle geen angst.
Stijn
> 2 jaar geleden
Stijn
2
7
Laatste bericht: > 2 jaar geleden
Rapporteer bericht
-
Stop echt met googlen Stijn !
Als je het gevoel krijgt dat je wil googlen kom naar deze pagina en lees de verhalen !!
Google brengt je van de regen in de drup !!
dink
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Probeer ik echt. Straks terug naar psycholoog. Even bespreken.
Stijn
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Hoi Stijn,
Heeft de professional nog tips gegeven die je wilt delen. Alle beetjes helpen ;)
Dink
Dink
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Hoi Dink, we spreken vooral over de vicieuze cirkel te doorbreken. De controle is bij mij heel erg. Ik zit te veel op Google, heb een smartwatch met alle parameters. Die staan nu allemaal uit. Echt heel lastig. Constant misselijk na eten. De vraag is nu of ik misselijk ben door er op te focussen of misselijk ben door echt iets te hebben. Dit is nu week twee zo. Pffff... soms weet je het zelf niet meer. Let er wel op dat ik mij beter voel als ik afgeleid ben, dan kan je je de vraag stellen of het echt tussen mijn twee oren zit. En zo blijft het verder gaan. Zij hamert vooral om geen controle meer uit te voeren. Maar ik controleer ook met mijn gedachten en das moeilijker te bedwingen.
Anoniem
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Hoi Stijn,
Herkenbaar. Jaren geleden heb ik een halfjaar dagelijks met vage klachten gelopen. Geen pijn maar meer een zeurend gevoel. Na een onderzoek in ziekenhuis kwam eruit dat het om een spatader ging, heel onschuldig. Ik ben het ziekenhuis uitgelopen en heb nooit meer wat gevoeld. Dit geeft aan hoe sterk je brein is.....op het moment dat je brein weet dit is een spatader komt de prikkel niet door.
Daar zit ook onze denkfout .....de meest mensen zullen denken; o dat is niks mijn maag is van streek, te veel gegeten ach beetje misselijk....en geven er onbewust geen aandacht aan.
Inderdaad afleiding zoeken ! Op het moment dan je erin meegaat, jezelf een halt toezeggen. Maar goed theorie is makkelijker dan praktijk. Hou vol 👍
Dink
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Dank je, doen we ook. Leuk om horen dat ik niet de enige ben in de wereld. Is verdomd lastig maar er is maar 1 iemand die het kan oplossen en dat ben "ik".
Stijn
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Alle reacties weergeven...
-
Hoi Stijn,
Herkenbaar. Jaren geleden heb ik een halfjaar dagelijks met vage klachten gelopen. Geen pijn maar meer een zeurend gevoel. Na een onderzoek in ziekenhuis kwam eruit dat het om een spatader ging, heel onschuldig. Ik ben het ziekenhuis uitgelopen en heb nooit meer wat gevoeld. Dit geeft aan hoe sterk je brein is.....op het moment dat je brein weet dit is een spatader komt de prikkel niet door.
Daar zit ook onze denkfout .....de meest mensen zullen denken; o dat is niks mijn maag is van streek, te veel gegeten ach beetje misselijk....en geven er onbewust geen aandacht aan.
Inderdaad afleiding zoeken ! Op het moment dan je erin meegaat, jezelf een halt toezeggen. Maar goed theorie is makkelijker dan praktijk. Hou vol 👍
Dink
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Reacties verbergen...
Forum Hypochondrie - forum lotgenoten