Heb gedacht dat dood zijn beter is dan me zo voelen

Al jaren heb ik momenten waarop ik hartkloppingen krijg, duizeligheid, benauwd heb en het zweet me uit breekt. Ik ben wanhopig geweest. Heb gedacht dat dood zijn beter is dan me zo voelen. Het was mijn grootste geheim. Ik heb alles geprobeerd: psychologen, mindfullness, het delen van mijn angsten etc. Medicatie heb ik nooit durven te gebruiken, omdat ik niet als zombie door het leven wilde.
Na meerdere angstaanvallen heb ik toch de stap genomen om medicatie te gaan gebruiken. Ik gebruik paroxetine 20 mg. Dit in combinatie met een psycholoog en fysio (om de aangespannen nekspieren die ik onbewust gebruik voor mijn hoge ademhaling te kunnen ontspannen). Ik kan nu zeggen dat ik al 3 weken paniek en angst vrij ben. Het duurt zeker 8 weken voordat de medicatie werkt en in eerste instantie werd het zelfs erger, maar nu ben ik zo blij dat ik even paniek vrij ben. ik investeer weer meer in mijn relatie en kinderen. Een bijwerking van de medicatie is dat het een zaadlozing langer uitstelt, dus daar ik de vrouw ook tevreden mee. Nadeel is wel een droge mond en een iets onverschillig gevoel. Het geeft me in ieder geval wel de ruimte om de balans op te maken, waar wil ik mijn fucks aan gaan geven.