Het doet zich nu plots voor in de auto

Door hooggevoeligheid ben ik altijd vatbaar geweest voor piekeren en angsten. Jaren geleden kreeg ik de diagnose OCD (vooral dwanggedachten / intrusies). Dankzij medicatie ging het veel beter, maar om één of andere reden doet dit zich nu plots voor in de auto. Ik ben op de snelweg ontzettend bang om de controle te verliezen en bewust ergens tegenop te rijden. Het zweet breekt me uit. Ik kan de gedachte niet uit mijn hoofd zetten dat het ooit echt gebeurt. Ik voel me de hele dag compleet in paniek.
Mocht iemand een gelijkaardig verhaal hebben / kennen, kan het misschien deugd doen om ervaringen uit te wisselen.