Hyperventilatie therapie

Op deze pagina staan therapeuten en psychologen voor de behandeling van hyperventilatie.

Wat is hyperventilatie?

Spanning en angst kunnen verschillende klachten veroorzaken. Hyperventilatie is één van die klachten. Hyperventilatie wil zeggen dat je te snel of te diep ademt. Je krijgt dan te veel zuurstof binnen. Hierdoor raken de lichamelijke processen verstoord.

Chronische hyperventilatie is een aanhoudende verstoring van het ademhalingspatroon.

Klachten bij hyperventilatie

Doordat je lichaam in de war raakt kun je verschillende klachten krijgen. 

Bij hyperventilatie kun je last krijgen van:

- benauwdheid en duizeligheid

- pijn op de borst en hartkloppingen

- tintelingen en droge mond

- duizeligheid, hoofdpijn en misselijkheid

Sommige mensen krijgen hyperventilatie-klachten maar één keer in hun leven, bij anderen keert hyperventilatie regelmatig terug. In beide gevallen kan de angst voor een nieuwe aanval blijven bestaan. 

Je kunt bang worden of in paniek raken bij een aanval van hyperventilatie. Doordat je angst hebt kan de aanval erger worden. Dit zorgt ervoor dat je jouw ademhaling nog minder onder controle hebt.

Tips en lotgenoten

Wil je tips bij hyperventilatie, zodat je er zelf mee aan de slag kunt? Op ons tips-forum kun je tips vinden.

• Tips bij hyperventilatie >>

Voor veel mensen lucht het op als ze hun verhaal opschrijven en delen. Op ons lotgenotenforum kun je je hart luchten en verhalen van lotgenoten lezen.

• Forum lotgenoten hyperventilatie >>

Therapie bij hyperventilatie

Heb je zelf last van hyperventilatie en wil je hulp om hiermee om te gaan? Therapie kan dan helpen om je fijner en vrijer te voelen. Via deze site kun je contact opnemen met een therapeut voor hulp bij hyperventilatie.

Zoek hieronder een angsttherapeut bij jou in de buurt: