Ik durf soms mijn huis niet uit

Hallo allemaal,

Het is nu 2 jaar terug dat ik voor het eerst een flinke paniek aanval heb gehad. Met als aanleiding een zeer stressvolle periode. Zo enorm geschrokken van dit gevoel dat ik enorm bang ben geworden. Bang dat ik iets mankeer of dat ik een ernstige ziekte heb. Ik durf soms niet mijn huis uit of mijzelf in te spannen, dan voel ik alleen maar meer.

Laatst langs geweest bij de dokter voor een raar gevoel bij mijn hart. Ik kon heel bewust de hartslag voelen en soms slaat hij een slag over. Dit zijn hartoverslagen en is volkomen normaal.
Ik moet zeggen, ik kan hier niet aan wennen. Ik probeer continue te relativeren, maar wilt niet echt lukken. Soms heb ik er meer last van en soms minder. Ik wordt er helemaal gek van. Het overheerst mijn leven.