Ik snap niet waar mijn angst vandaan komt

Ik heb nu een dikke 3 jaar een relatie en we hebben best wat hobbels op de weg gehad maar we hebben een hele goede relatie.
Ik studeer alleen 200 km verderop en zie hem bijna alleen maar in weekenden of vakanties.
Hier voor heb ik ook 2jaar in op meer dan 400 km van hem afgezeten voor een andere studie.

Nu ben ik er sinds kort achter dat ik zeker al een jaar last heb van verlatingsangst...
Ik heb erg veel moeite om na een leuk weekend bij hem weg te gaan. Ik krijg hoofdpijn en voel me niet lekker soms al een paar uur voor ik weg moet.

Als ik éénmaal weer in mijn ritme zit en druk ben gaat het mij prima af maar toch elke keer is uit elkaar gaan na een leuk weekendje of een leuke vakantie enorm moeilijk voor mij.
Ik heb het hier wel met hem over gehad maar ik heb het nog niet verlatingsangst genoemd. Ik dacht dat het vanzelf beter zou gaan en vertel mijzelf vaak dat ik mij niet mag aanstellen.

Ik snap niet waar mijn angst vandaan komt.
En weet ook niet wat ik er aan moet doen aangezien ik waarschijnlijk nog een tijd aan het studeren ben en daardoor gewoon weg alleen weekenden en vakanties met hem heb.

Als iemand tips heeft voor het vertrekken naar een leuk weekend hoor ik het graag!
Ik spendeer nu vaak mijn treinreis deels huilend en zou zo graag niet meer die hoofdpijn hebben.