Ik weet niet hoe ik hieraan kom en het word steeds erger

Hoi allemaal
Ik ben heel benieuwd of er meer mensen zich herkennen in dit verhaal en of hun weten hoe dit heet enz
Ik heb al heel wat jaren dat ik bijna stop me adem halen als ik in een bad stap gevuld met water en het dan heen en weer gaat van tenen na hoofd dat gevoel dat het over je heen klotst gaat door merg en been ook ga ik bijna hyperventileren .
Ik heb dit ook met een aquarium als ik het randje ziet en het water gaat heen en weer door een pomp of het aanstoten krijg ik de zelfde reactie
Zelfs heb ik het met vijvers zwembaden enz
Nu krijg ik het zelfs met andere dingen zoals iets wat hangt en niet stil hangt of zoals met dode herdenking de kloken die heen en weer gaan .
Ik weet echt niet hoe ik hier aan kom maar het word wel steeds erger .
Het is heel vervelend omdat ik 2 kinderen heb die vissjes willen en heeb sinds kort een jacuzzi in de tuin maar daar kan ik niet in samen metde kinderen omdat ik dan in paniek raak
Als ik alleen ga met mijn vrien probeer ik zo weinig mogelijk te bewegen dat het water niet verplaatst
Ik ben heen benieuwd of jullie dit herkennen en tips hebben voor mij