Ik wil dit gevoel kwijt

Ik heb ook angst. Vroeger veel geblowd . Ik ben hoog sensitief en kom denk ik uit een narcistisch gezin. Alles was vanuit hun perceptie negatief . Toen ik 20 werd en veel blowde opeens paniekaanvallen op werk onder werkbesprekingen of als ik bekenden tegen kwam in de bus alsof ik aangekeken werd . En nu.. om van huis te gaan.. altijd in diarree. Nou .. deal daar maar eens mee. Ik wil dit gevoel kwijt . Jk merk wel doordat ik juist van huis ga en onder de mensen ben dat mn hoofd als het ware opent en de gedachten gang stopt en ik gewoon weer 100% kan leven. Maar ik zie al 6 jaar geen mens. Ben alleen met zoon van 6 jaar . Ja.. ik wil gewoon kunnen werken ipv bang te zijn op 1 plek vast te staan en het jn mn broek te doen .. echt heel naar . Paniekaanvallen oke. Die herken ik nu wel . Gewoon erdoorheen. Maar last van onophoudende diarree dat gaat me tever... wie kan helpen?