Soms komt hyperventileren voort uit paniek, stress of onrust. Deze eerst aanpakken kan jou helpen een aanval te voorkomen. Zoek een therapeut die je kan helpen. Je hart luchten en ademhalingsoefeningen doen vaak goed.
Forum Tips bij hyperventilatie
Dit is een tip uit het tipsforum Hyperventilatie.
Lees meer tips over Hyperventilatie
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Hyperventilatie