Je wilt de angst weg hebben

Als mens willen we geen angst ervaren omdat het zo’n enorm naar overweldigend gevoel is. Daarbij ervaar je het alsof je er nooit meer uitkomt. Juist het tegenovergestelde is waar, de angst toelaten in je lijf en gaan ervaren dat er vanzelf weer rust komt. Het is belangrijk om dit te doen als er iemand bij is om je te ondersteunen. Dat geeft veiligheid om het helemaal toe te laten.