Spreek met bv. je partner af dat wanneer je een paniekaanval krijgt hij/zij jou afleidt door iets tegen je te vertellen of vragen aan je te stellen waarbij je je moet concentreren om te luisteren en antwoord te geven. Praat echter nooit over de angst zelf!
-
Martin 2
Forum Tips bij claustrofobie
Dit is een tip uit het tipsforum Claustrofobie.
Lees meer tips over Claustrofobie
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Claustrofobie