Mag ik hier enkele vragen stellen over paniek aanvallen?

Zullen dit symtonen kunnen zijn van paniekaanvallen?

Moeilijk slikken.
Geen concentratie meer.
Gevoel hart sneller slaan
Minder goed kunnen zien.
Moeilijk praten
Gevoel dat mond scheef sta.
Zeer veel pijn aan spieren of pezen.
Onverdraaglijk worden.
Adem happen.
Bibber.
Heel moe.
Dit gebeurt er bij zware aanval.
Meestal voel ik het bij het opstaan dat dit die dag ga gebeuren zonder ik ook aan iets anders dacht.dan word ik moe wakker en net alsof er Moeilijk bloed door mijn lichaam stroomt.later dag kan dit gebeuren dan.
Wnr ik goed wakker word komen deze dingen meestal of zelden niet.
Heb hier al 10 jaar last van,
De eerste 8 jaar gebeurde dit gemiddeld 5x per week en het ergste was dat ik na en voor die aanval de hele dag last had van moeheid en afwezig was.
Nu de laaste twee jaar 8 maanden niks en 4 maanden heel af en toe.

Dit zijn 99% zeker paniekaanvallen. Hoe meer je denkt van 'o nee, vandaag is het een dag dat ik een paniekaanval ga krijgen', hoe zeker je één zal krijgen.

Bij mij zijn de extreme paniekaanvallen een heel stuk geminderd door juist te denken aan de symptomen die ik krijg maar er niet tegen te vechten. Dan voel je je wel een tijd slecht maar wordt het niet helemaal extreem.

Dankjewel voor je steun.