Mijn angsten springen van het een naar het ander

Hallo ik ben een jongen van 20,

Ik heb sinds een aantal maanden last van hypochondrie, ik merk veel dat mijn angsten springen van hartfalen/aanvallen naar darmziektes en rare plekken op de huid. Ik keek laatst naar mijn tenen en zag echt een blauwe nagel! Ik rennen naar me vader en broertje en die zeiden dat me nagel er normaal uit zag! ook me vriendin en beste vriend zeiden dit. maar dan komen die twijfels en dan wint de angst toch... ook heb ik soms last van een onprettig gevoel op de borst/buik die na enkele minuten verdwijnt had kort geleden een hartfilmpje en bloed geprikt maar niks viel te vinden, het is heel erg vermoeiend en irritant... ik heb er nooit last van gehad maar 3 maanden terug begon het. Ik vermijd op dit moment afspraken met vrienden of met mijn vriendin omdat ik bang ben voor een aanval als ik met ze ben. Soms spreek ik wel met me beste vriend af maar zelfs dan let ik hevig op me lichaam soms ook op mijn spraak om te kijken of ik niet verward spreek. Het is echt zo erg vermoeiend ik wil er zo graag van af zijn maar het blijft maar komen.