Om het minste of geringst word ik rood in sociaal contact

Ik weet niet precies wat het veroorzaakt heeft, maar opeens was het daar. Om het minst of geringste word ik rood in sociaal contact, 1 op 1, in groepen, bij onbekenden en bekenden. Dit speelt nu al bijna 15 jaar en het lijkt wel of het nooit over gaat. Meerdere keren therapie/behandeling gehad, hoewel het oplucht om erover te praten, lost het mijn sociale angst niet op. Tijdens elke sociale interactie ervaar ik hierdoor veel stress, wat ik jammer vind want ik ben verder best sociaal en dit belemmert mij om volledig los te zijn in deze situaties. Ik vermijd geen situaties, want dan val ik terug zoals ik dat vroeger eerder heb gehad. Maar soms vraag ik het mij af of het die spanning en stress waard is, om daar iedere keer doorheen te moeten. Het voelt als een strijd waar geen eind aan komt..