Psycho educatie tegen angst
Wat ik als therapeut altijd heel belangrijk vind is dat cliënten snappen hoe hun angstcentrum werkt en hoe de hersenen werken. Op die manier komt er meer inzicht en begrip in wat hun 'overkomt' op het moment dat ze erg getriggerd raken en daardoor de angst enorm toeneemt. Veel cliënten zeggen vaak al na een paar keer dat ze minder bang zijn vanwege een andere mindset en meer begrip en inzicht.
Wat ik als therapeut altijd heel belangrijk vind is dat cliënten snappen hoe hun angstcentrum werkt en hoe de hersenen werken. Op die manier komt er meer inzicht en begrip in wat hun 'overkomt' op het moment dat ze erg getriggerd raken en daardoor de angst enorm toeneemt. Veel cliënten zeggen vaak al na een paar keer dat ze minder bang zijn vanwege een andere mindset en meer begrip en inzicht.