Els

Therapeut en relatietherapeut

Angst kan een enorme rem op je leven zijn. Je denkt soms dat je de enige bent en durft er niet over te praten uit schaamte en omdat je denkt dat mensen je niet begrijpen en het vreemd vinden. Maar veel meer mensen dan je denkt, hebben last van angsten, paniekaanvallen, hyperventilatie en fobieën.

Een begrijpelijk gevolg hiervan kan zijn dat er angst voor de angst ontstaat. Je vermijdt mensen, situaties en plekken. Je gaat hieronder gebukt gaan en je wereld wordt steeds kleiner.

Wat zou het fijn zijn als je beter met deze angst kan leren omgaan of als de angst vermindert of zelfs verdwijnt.

In mijn praktijk help ik regelmatig mensen die gebukt gaan onder angsten, soms zelfs zo erg dat ze het leven niet meer waardevol vinden. Er zijn diverse methodieken die ingezet kunnen worden om de angsten te lijf te gaan en ze te overwinnen of er anders mee te leren omgaan.

Heb je last van angst en wil je leren hoe je ermee kan omgaan en/ of hoe je de angst kan overwinnen? Neem gerust contact met me op voor het maken van een afspraak.