Mindfulness Oss

Als je veel angsten en onzekerheden hebt, beïnvloedt dat alles op zo'n manier dat je steeds verder weg raakt van het leven dat je eigenlijk zou willen leiden. Je kunt je daardoor heel eenzaam voelen. Je hoeft het niet alleen te doen. Ik werk als registertherapeut met ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Via deze bewezen effectieve therapie help ik jou, aansluitend op wat jij nodig hebt en in jouw tempo om los te komen van de gevoelens en gedachten die jou belemmeren om het leven echt aan te gaan.

Mijn naam is Dorien en ik ben psychosociaal therapeut. Je kan bij me terecht voor zowel individuele therapie als relatietherapie. Denk hierbij aan verlies- en rouw, burn out, depressie, angst en paniekklachten en assertiviteit. Ik werk persoonsgericht en maak gebruik van technieken zoals o.a. focusing, mindfulness en Acceptance and Commitment Therapie (ACT).

Ervaar je angsten of heb je een fobie ontwikkeld? Met tools vanuit de mindfulness, hypnotherapie, ACT en zelfcompassie leer je dat je niet langer hoeft te proberen om van je angsten af te komen, maar leer je dat je ermee kunt leren leven.

Meestal is angst niet de oorzaak maar het gevolg van disbalans in je leven. Wat ik in mijn werk veel tegenkom, is dat de viereenheid denken, voelen, willen en doen door negatieve levens ervaringen uit evenwicht raakt. Wat vaak overblijft is het eindeloos herhalen van gedachtenpatronen wat de mogelijke oorzaak is van het probleem. Als het voelen, willen en doen hierbij niet betrokken zijn, kun je ook niet verder met je leven en blijf je ongelukkig omdat je zaken niet kunt verwerken en afsluiten.

Wanneer je op zoek bent naar een ervaren en erkende therapeut / coach dan ben je bij mij aan het juiste adres. Meestal kan er al een afspraak worden gemaakt binnen twee weken - er is geen wachtlijst - en starten we de eerste sessie met een inzichtgevend gesprek waarin we elkaar beter leren kennen. In dit gesprek geef jij aan welke dingen voor jou belangrijk zijn, met welke vragen je worstelt en waar je tegenaan loopt of last van ervaart.

Mijn naam is Laura. Heb je last van angsten of trauma's en zit je niet lekker in je vel? Dankzij mijn opleidingen en uit eigen ervaringen heb ik genoeg tools om jou verder te kunnen helpen. Je kunt bij mij terecht voor coaching-gesprekken, EMDR-therapie, Hypnotherapie en/of Exposure-therapie.

Meestal is angst niet de oorzaak maar het gevolg van disbalans in je leven. Wat ik in mijn werk veel tegenkom, is dat de viereenheid denken, voelen, willen en doen door negatieve levens ervaringen uit evenwicht raakt. Wat vaak overblijft is het eindeloos herhalen van gedachtenpatronen wat de mogelijke oorzaak is van het probleem. Als het voelen, willen en doen hierbij niet betrokken zijn, kun je ook niet verder met je leven en blijf je ongelukkig omdat je zaken niet kunt verwerken en afsluiten.

"Baan geen pad om je angsten heen. De enige weg is er dwars doorheen" (P. Mundus) Mijn naam is Quirine. Ik ben psychosociaal therapeut, coach en (pastoraal) counselor. Samen ga ik met jou op weg om je angsten te herkennen, erkennen en weer los te laten. Als ervaringsdeskundige weet ik wat het is om dit pad te bewandelen.

Is angst, onzekerheid, verdriet of onveiligheid een belemmering geworden? Mijn aanpak is breed; je mentale, emotionele en fysieke wel zijn vormen je gezondheid. Met jou vind ik de meest effectieve behandelwijze. maatwerk waarbij je kwaliteiten en eigen wijsheid uitgangspunt zijn. Ik bied individuele- kinder- en relatietherapie . Wil je veerkrachtig, evenwichtig en met plezier je relaties, studie/school, sociale contact, gezin of werk beleven? Neem dan contact op voor een persoonlijk traject op maat .