Blowup-techniek: Stel je voor dat je angstige gedachten op een ballon schrijft. Blaas de ballon op en laat hem knappen. Dit symboliseert het doorbreken van je angstgedachten
-
Johan ✓ 2
Forum Tips bij angsten - algemeen
Dit is een tip uit het tipsforum Angsten algemeen.
Lees meer tips over Angsten algemeen
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten algemeen