Bewegen is heel belangrijk. Beweeg actief en dagelijks; Ga wandelen, fietsen of zwemmen, of iets wat bij jou past. En als je het te spannend vindt om onder de mensen te komen kun je bijv. starten met werken in je tuin.
Forum Tips bij gegeneraliseerde angststoornis
Dit is een tip uit het tipsforum Gegeneraliseerde angststoornis.
Lees meer tips over Gegeneraliseerde angststoornis
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Gegeneraliseerde angststoornis