angstgevoel

Wanneer je je angstig voelt, voelen we ons vaak alleen. Verliezen we de verbinding met de omgeving.
Muziek kan je ondersteunen in de verbinding te leggen. Probeer je aandacht te richten op muziek waar jij je fijn bij voelt.
Ervaar je regelmatig angstige momenten? Misschien is het fijn om een play-list met fijne, rustgevende nummers paraat te hebben.