Maak fysiek contact met de omgeving. Verleg de focus naar die delen van je lichaam die contact maken met de stoel, de bank of het bed waar je op zit of ligt.
-
Inge 1
Forum Tips bij angsten - algemeen
Dit is een tip uit het tipsforum Angsten algemeen.
Lees meer tips over Angsten algemeen
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten algemeen