Een effectieve aanpak bij spanningen en angsten. Het is een intensieve luistertraining die gericht is op het kalmeren van je zenuwstelsel. Door te luisteren naar gefilterde muziek kunnen lichaam, emoties en gedachten tot rust komen.
-
Thekla ✓ 2
Forum Tips bij angsten - algemeen
Dit is een tip uit het tipsforum Angsten algemeen.
Lees meer tips over Angsten algemeen
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten algemeen