Ik heb doodsangsten gehad en ben I.p.v het weg te stoppen mijn angst onder ogen gekomen. Wat maakt me zo bang? Waarom is het eng? Wat is er bekend over dit onderwerp? Ik ben me echt gaan verdiepen in de dood. Documentaires, boeken, gesprekken van wetenschappelijk tot zweverig. Ik heb er door deze blootstelling vrede mee gekregen. Het proces was niet makkelijk, maar ik ben heel blij dat ik het gedaan heb.
Forum Tips bij gegeneraliseerde angststoornis
Dit is een tip uit het tipsforum Gegeneraliseerde angststoornis.
Lees meer tips over Gegeneraliseerde angststoornis
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Gegeneraliseerde angststoornis