Zoek een groep

Misschien wel de simpelste tip bij bindingsangst (of als je vaker het gevoel hebt dat je er alleen voor staat). Zoek een groep waar je je bij kunt aansluiten. Dat kan een therapiegroep zijn. (mannengroep, mannencirkel, vrouwengroep, vrouwencirkel), maar kijk ook eens naar het verenigingsleven bij jou in de buurt.