Anticipatie angst

Rij angst ontstaat vaak na een nare gebeurtenis tijdens het rijden. Veel mensen die rij angst hebben, durven daarna niet goed meer te rijden. Vooral niet daar waar het 'gebeurd' is zoals op de snelweg een paniekaanval krijgen. Ze zijn dan bang dat het weer gaat gebeuren. Dit vooruit denken aan angst roept juist angst op. Dit noemen we anticipatie angst. Dit werkt rij angst enkel nog verder in de hand en er ontstaat een vicieuze cirkel. Wil je deze doorbreken? Neem dan contact met mij op. Dan pakken we het samen aan.