-
Ik heb zins een jaar een angststoornis wat mijn hele leven op de kop zet. 24 u/PD spanningsklachten en zo goed als geen slaap met lorazepam . Soms zo uitgeput dat ik het leven heel zwaar vindt. Komt dit ooit nog weleens goed en trekt mijn gezin dit. Mijn stemming bepaald alles thuis en dat doet mij zeer. Heb mindfulnes vaardigheden therapie en gesprekken met psycholoog gehad. Hoe kom ik van die constante spanning en angst af en kan ik weer leven. Heeft iemand tips of positieve berichten voor mij hoe verder.
Wouter
> 2 jaar geleden
Wouter
6
1
Laatste bericht: > 2 jaar geleden
Rapporteer bericht
-
Alle reacties weergeven...
-
STOP met benzo diazepines - AUB je gaat er stuk aan - ben zelfs na maar 7 maanden (2020) MATIG gebruik (oxazepam, lorazepam, afbouwen diazepam) (2021 jan feb maart) door een HEL gegaan.
Benzo zijn niet het antwoord, heb nog steeds angsten, maar doe het liever met supplementen, en er zijn er genoeg.
Er zijn ook hele goeie slaap supplementen, GABA of HTP-5 zoek er naar, ik slaap nu goed.. heb alleen mijn probleem ochtend angsten snellere hartslag onrustig vooral, te veel cortisol waarschijnlijk.
Ook last van darmen wat alleen maar erger werdt na die rot benzo's - stop er mee echt.
Joop
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Reacties verbergen...
Forum Angstaanval / Angststoornis - forum lotgenoten