Overleven of leven / paniekaanvallen en verlatingsangst

Hoi

Ik deel mijn verhaal in de hoop dat iemand het herkend. Dat ik niet de enige ben

Ik heb na mijn 15 jaar huwelijk, we waren altijd voor elkaar en ineens wilde hij weg, een enorme paniekaanval gekregen.
In eerste instantie was ik in ratio, ok dan gaan we uit elkaar maar blijven normaal voor ons kind

Ik kreeg snel een flirt met een narcistisch jongen en die triggerde me door mij steeds aan en uit te zetten, dat ik op een dag doordraaide
Ik kon niet meer functioneren, in huis moesten de ramen en deuren open, ik werd gek.
Dit is een terugkerend item.
Ik denk dat het verlatingsangst is.

Mijn relatie erna was met een pathologische leugenaar die alles triggerde waardoor ik mezelf verloor.
Uiteindelijk kreeg ik een relatie met een lieve man die ik met mijn verlatingsangst en wantrouwen heb weggeduwd. Al hebben we nog contact, seks en vriendschap. Het is niet een relatie, we waren verloofd.
Ik heb de laatste weken zoveel angstaanvallen, dat ik eigenlijk liefst naar hem toega maar hij is niet de oplossing voor mijn probleem en wil me ook niet als gekkie opdringen. Ik heb me al gek genoeg gedragen.

Herkend iemand de onveilige hechting, verlatingsangst in combinatie met angstaanvallen die alles verlammend zijn en bijna psycho

Dankjewel