Tintelingen in armen

Ik voel mijn armen ook wel eens tintelen.
Ik denk dat alles te maken heeft met (teveel) spanningen jn je lichaam waardoor zenuwen en/of bloedvaten iets worden afgekneld.

Probeer bewust je lichaam te ontspannen (niet makkelijk) door je schouders te laten zakken en op je ademhaling te letten.
Langer uit dan inademen.

Is dit DE oplossing? Nee, maar het kan hopelijk wel helpen.

Hoi Angela, ik heb wel last van spierpijn in mijn armen dan links en dan weer rechts met uitstraling naar de borst. Vooral met de linkerarm slaat ik aan met een paniekaanval omdat mijn hartinfarct ook begon met pijn in de linkerarm.
Groetjes.