Al jaren angst

Al jaren geleden kreeg ik voor het eerst paniek
Gelijk naar de dokter om mijn hartslag en hart te laten checken.
Ze zeggen er niks aan de hand is
Mijn hartslag is wel hoog
Ik ben zo bang dat dit gevolgen heeft
Nu jaren later heb ik nog steeds dit
Bij mij houdt het ook zo lang aan
Ik heb niet eventjes een paniekaanval of hoge hartslag nee dit kan zelfs een heel dagdeel of langer aanhouden!
Nu de afgelopen week voel ik het weer veel meer.
Ik heb ook echt elke zoveel minuten dat mijn hart overslaat.
Ik heb zo geen vertrouwen in mijn lichaam.
Iemand die dit herkend? Ook dat je constant bij alles dat je voelt dit moet zeggen tegen anderen?
groetjes Mien