Sinds een jaar heb ik regelmatig gevoelens van angst en nervositeit. Het valt me op dat dit in rechtstreeks verband staat met het drinken van alcohol.
Zelfs al drink ik op een terrasje 2 glaasjes cava op de middag, voel ik me de dag nadien echt ongelukkig. Nu heb ik al wel een lange tijd problemen met mijn serotonineniveau en neem daar ook medicatie voor.
De dag na dat ik iets gedronken heb, krijg ik pijn in mijn halsspieren, adem ik oppervlakkig, heb ik geen zin in sociaal contact, vind ik in gesprek gaan moeilijk, heb ik concentratieproblemen, voel ik me prikkelbaar en wil ik het liefst van al alleen zijn met een boek.
Geen mensen, geen prikkels. Vroeger had ik dit als ik een avondje goed doordronk. Dan werd ik soms huilend wakker van de paniek. Nu is dit al na 1 glaasje.
Zijn er nog mensen die dit probleem ervaren of dit hebben meegemaakt. Ik denk dat ik maar volledig stop met drinken. De angst belemmert mij zo om normaal te functioneren.
Ik ben jaloers op mensen die dit wel kunnen en op het eerste zicht zich van nergens iets aantrekken.
Zelfs al drink ik op een terrasje 2 glaasjes cava op de middag, voel ik me de dag nadien echt ongelukkig. Nu heb ik al wel een lange tijd problemen met mijn serotonineniveau en neem daar ook medicatie voor.
De dag na dat ik iets gedronken heb, krijg ik pijn in mijn halsspieren, adem ik oppervlakkig, heb ik geen zin in sociaal contact, vind ik in gesprek gaan moeilijk, heb ik concentratieproblemen, voel ik me prikkelbaar en wil ik het liefst van al alleen zijn met een boek.
Geen mensen, geen prikkels. Vroeger had ik dit als ik een avondje goed doordronk. Dan werd ik soms huilend wakker van de paniek. Nu is dit al na 1 glaasje.
Zijn er nog mensen die dit probleem ervaren of dit hebben meegemaakt. Ik denk dat ik maar volledig stop met drinken. De angst belemmert mij zo om normaal te functioneren.
Ik ben jaloers op mensen die dit wel kunnen en op het eerste zicht zich van nergens iets aantrekken.
Stresskip
06-03-2025