Angst om vreemde gedachten te gaan geloven

Sinds een paar maanden geleden heb ik wat last om te zien wat wel en wat niet echt is. Wat me erg angstig maakte want dadelijk werd ik gek. Krijg ik een psychose of iets. Bang dat ik dan niet meer weet wat wel en wat niet klopt.
Ik stond op het station en het was druk. En ik zag iedereen maar snel in en uit gaan en dacht. Jeetje, we wel lijken wel robots. En toen sloeg het ineens om. Ik heb geen idee hoe maar ik was bang om te gaan geloven dat we dadelijk allemaal robots zijn. Klinkt als ik dit type ook zo onwerkelijk dat ik dat kan denken. Ik weet dat het een gedachten is die niet klopt. Maar de angst dat ik er niet aan wil denken omdat ik bang ben om erin te gaan geloven en gek te worden overrompelde mij.