Tot ergens halverwege mijn 25e had ik een groot sociaal leven, maar doordat ik wat onzeker werd (waarschijnlijk door overspannenheid waardoor ik mezelf niet goed kon zijn) heb ik een sociale angst opgebouwd. Maar de angst is er niet bij onbekenden, want dan heb ik nog niks te verliezen, maar juist bij mensen die ik net wat langer ken. Ik klap soms dicht omdat ik bang ben ze te verliezen. En dat verliezen is al een paar keer gebeurd... Ik ben nu 15 jaar verder en het wordt steeds erger en ik word er steeds wanhopiger en verdrietiger van :( Iemand die dit herkent en een goede tip heeft?
Anne
01-01-2025