• 180+ therapeuten
  • Snel een afspraak
  • Ook online therapie
  • Sociale angst

    Hoi,ik ben al bijna 59 jaar en heb al heel mijn leven sociale angst.Als kind was ik super verlegen,en dat ben ik eigenlijk nog altijd.
    Ik heb het gevoel dat ik nergens echt gezien wordt.Bv.op het werk staat iedereen heel de dag te socializen en ik hoor daar precies nergens bij.Ik werk altijd door terwijl zij heel de dag klappen en veel minder doen en toch zijn zij de beste want zelfs de bazen lachen en klappen et hun.Ik wordt daar zo verdrietig van en hou me maar vast dat ik niet meer zo lang moet werken voor dat ik op pensioen mag.Maar op pensioen wordt wel heel eenzaam daar ik niet echt vriendinnen heb.Mijn man moet nog 8 jaar langer werken als ik en ik heb ook geen kinderen daar het vroeger niet mocht zijn.Ik hou wel van honden,dat zijn mijn kinderen.Heeft er iemand tips hoe ik toch gelukkig kan worden,want ik heb het nooit aanvaard hoe ik ben.😔
    Nic
    19-01-2025
    Nic 1 Laatste bericht: 29-01-2025 Rapporteer bericht
    • Alle reacties weergeven...
    • Hee nic, sociale angst komt vaak van een gevoel er niet toe te doen of niet genoeg te zijn. Ik denk dat het een manier was om je als kind terug te trekken verlegen te worden zodat je minder opviel omdat er niet aan je emotionele behoeften werd voldaan het is een proces maar als je kijkt naar je jeugd wat je daar van behoeftes had emotioneel en die op jou tempo vervuld het al een stuk beter gaat! Als mensen angst ervaren of boosheid of nog iets meer wat er niet mag zijn gaan ze vaak weer terug naar de angst en schuld schaamte etc probeer ook je boosheid door te voelen deze zit er wel want er bestaat zoiets als een emotionele ladder onderaan is angst ergens in het midden boosheid en bovenaan liefde maar je moet ze allemaal voelen om boven aan de lader te komen ik hoop dat je er wat aan hebt groetjes

      Josia
      29-01-2025
      Rapporteer reactie
    • Reacties verbergen...

Forum Sociale angst / Sociale fobie - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Sociale angst / Sociale fobie.
Lees meer verhalen over Sociale angst / Sociale fobie

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Sociale angst / Sociale fobie

Op zoek naar tips?
Tips bij sociale angst / sociale fobie