Het beheerst mijn leven

Hallo allemaal,

Sinds heel wat jaren heb ik angst om zelf ziek te worden en over te geven of dat andere mensen dat moeten. Vooral in het openbaar vervoer of vliegtuig heb ik dit. Kleine ruimtes waar je met meerdere mensen bent. Ik ben continue alert, onwijs vermoeiend en stressvol. Ik hou iedereen nauwlettend in de gaten. Herkent iemand dit? Soms voel ik me zo alleen met dit probleem en ik kan het met niemand echt bespreken, dat durf ik ook niet echt.

Ik lees graag van jullie.