-
Ik heb al jaren last van terugkerende aanvallen wat het is weet ik niet.ik krijg een zeer raar gevoel in mijn hoofd alsof mijn geest mij verlaat ofzo.alles ziet er anders zeer eng uit.tijdens de aanval voelt het of ik erin zal blijven of doodga.wat heb ik .ben zo bang .
Andy
> 2 jaar geleden
Andy
3
2
Laatste bericht: > 2 jaar geleden
Rapporteer bericht
-
Ik heb iets vergelijkbaars. Het helpt me dan om om me heen te kijken en te benoemen wat ik zie. De kleuren, de vormen etc. En langzaam en diep uitademen. Of als er iemand in de buurt is, lichaamscontact maken. Oh ja en soms hard op de grond stampen zodat ik mijn lichaam weer voel.
Anoniem
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Alle reacties weergeven...
-
Het probleem is dat ik op dat moment niet meer helder kan denken.
Andy
> 2 jaar geleden
Rapporteer reactie
-
Reacties verbergen...
Forum Paniekaanval / Paniekstoornis - forum lotgenoten