In 2021 kwam ik er achter dat het een fobie was

hoi lieve allemaal,

ik ben Didi en ik ben 16 jaar.
ik ben al sinds mijn 5e jaar ziek of “buikpijnklachten” ik ging naar Dokters toe Alternatieve artsen. maar steeds kwam er ”gezond” uit. het zou dus in mijn hoofd zitten. later werd ik misselijk.
ik was vroeger al extreem bang voor overgeven alleen ik dacht dat “normaal” was omdat ik niet anders wist.
in 2021 kwam ik er achter dat het een fobie was. ik kwam met veel overeen. ik heb ook klas 3 over moeten doen ivm het vele school missen en ziek voelen.
ik heb emdr en cognitieve gedragstherapie en Hypnose geprobeerd. maar het helpt niet bij mij. ik wil jullie niet teleurstellen. maar in mijn situatie helpt het niet.
Emdr helpt wel bij: angstige ervaring die steeds in je hoofd zich afspeelt
Cognitieve gedragstherapie wel bij: dingen vermijden
en hypnose bij onbewust zijn.


dus er is zeker hoop.
maar ik ben een controle freak. ik wil overal controle over hebben. dus letterlijk mij over te laten geven en overgeven is echt een trigger. ik heb last van:
Data lezen, Vermijden (feestjes onbekende plekken) alcohol, zieke verkouden mensen, zwangerschap, attracties en school als het griep heerst.
ik loop nu in Duitsland voor mijn angst. ik hoop dat het werkt