Paniek tijdens zwangerschap

Eind 2019 kreeg ik voor de eerste keer een paniekaanval en ontdekte ik voor de eerste keer de term: overprikkeld..ik had te lang op een hoog tempo geleefd en het moest er allemaal uit..
Nu zijn we paar jaar verder en ben ik zwanger maar is er ook veel gebeurd op vlak van werk, relaties, huisvesting,..
Nu ik zwanger ben komt mijn verleden naar boven..mijn mama dat ons met 3 (broer, zus en ik) heeft achtergelaten..
Ik kamp helaas met zelfmoordgedachten ook al wil ik dat niet maar de prikkels zijn zo intens ..heb ook dwang om het wat onder controle te houden maar het is intens..