Beetje een angst ontwikkeld op de autostrade

hoi iedereen,

ik heb eigenlijk als sinds ik ben begonnen met autorijden beetje een angst ontwikkeld op de autostrade.
zeker wanneer een geen vluchtstrook is of in tunnels.
ook wel een beetje claustrofobie.
ik heb vooral moeite met slikken vooral als ik vrachtwagen wil voorbij steken,
dat vind ik zo vervelend.
ook wel hyperventilatie.
ik heb verschillende jaren seroxat genomen.
ben daar mee gestopt,
maar nu merk ik weer dat de angst in mij sluipt.
heeft iemand daar ook last van gehad.
ik schaam me er wel een beetje over

Groetjes