Doorverwijzing

Na een hele tijd mijn angst en paniekaanvallen te hebben verborgen en weg te hebben gestopt in januari begonnen met praten met een psycholoog. Het gaf me in het begin zoveel angst en tijdens elke sessie blokkeerde ik zo erg dat ik de paniekaanvallen bleef houden en ze steeds heftiger en erger werden. Na een aantal sessies het vertrouwen gevonden in de pyscholoog en langzaamaan dingen durven te vertellen ben ik daar nu “uitbehandeld” dit vind ik heel naar want dit was echt mijn veilige plek die ik al zo lang niet ken.. Dat betekend dat ik nu met een doorverwijzing door kan, de stap om nu weer opnieuw naar iemand nieuw toe te gaan is zo zwaar dat ik het idee heb dat alles wat ik geleerd heb en wat beter ging in 1 keer is ingestort. Ik ben zo onwijs bang om nu weer naar een nieuw iemand toe te gaan en steek eigenlijk weer m’n kop in het zand en excuses te vinden om niet te gaan.. Ik wil heel graag maar de angst houd me tegen. Ik wil zo graag me minder bang voelen maar het idee om nu weer naar een nieuw iemand te moeten gaan geeft me zo extreem veel angst dat alle fysieke klachten weer zo extreem opspelen..